(资料图片仅供参考)

?习惯性流产（recurrent miscarriage）指连续发生多次流产，是一类反复出现的病气临床表现，对患者是一种折磨，也会给家庭生活带来严重的影响，因此防止习惯性流产是理论上的前提。

首先，积极健康的生活方式是防止习惯性流产的关键。要坚持健康的饮食习惯，不要吃过热、过油、过腻的食物，要多食用新鲜蔬菜水果，多饮水，精、瘦、鲜肉制品吃少，清淡、温凉、易消化食物吃多。饮食均衡，每天保持清晨十二点起床，晚十点睡觉，自律性，保持良好的睡眠时间，多锻炼，须保证收缩冲动和血液循环，有利于习惯性流产预防。

其次，加强精神领域的调节。应适当减轻生活压力，提高心理韧性，少参加紧张的活动，尽量摆脱心烦意乱、焦虑不安的强烈的情绪和担忧愁苦的情绪影响，使营养物质能有效地进入组织和产犊，维持健康的节律，减少负担，保持安静，把精力放到自己感兴趣的方面，帮助渡过困乏、焦虑所带来的煎熬。

此外，一生血检提供了多项检查依据，能有效地揭示女性的内分泌失调和其他疾病变态的状况，早发现可以有效避免重复发生习惯性流产，提前发现后可在女性专业医Animal用合理的治疗以达到改善病情的要求和减少习惯性流产的几率。

另外，穿甲磺胺并口服安定补充维生素多维，还可预防习惯性流产。因为妊娠期出现习惯性流产时，母体会出现Vitamin B6 及Folic Acid 的代谢紊乱，此时服用穿甲磺胺结合安定、维生素多维及铁质等，可有效补充营养，改善出血性伴随症状，增强绒毛细胞活力，促进胎儿适宜生长发育，故防止习惯性流产也可采用营养药物治疗的方法。

最后，要提高对习惯性流产的知识，以正确的态度应对，如及时就医，耐性等待，完成医生和护士的教育，有助于预防习惯性流产的发生。

要总结以上几点，积极的生活方式，有益身心的心理调节，加强检查预防，正确的治病态度，以及健康的营养，都势必对缓解习惯性流产有着莫大的益处。在治疗习惯性流产时，家长和孕妇需要耐心，不要陷入恐慌和绝望；而作为生殖专科专业的医师，也应积极采取有效的预防措施，为患者的完美复发妊娠成功之道奠定坚实的基础，积极把习惯性流产症例报告并上传到完善档案，以便观察监测习惯性流产病情及其对症规范治疗的变化，以求获得更好的防止习惯性流产的效果。

总之，要想成功防止习惯性流产，不仅要内外尽量提高自身保健水平，正确应对，将生理机能、生活方式、营养状况、精神状态协调起来，同时要定期到医院检查，做好生活习惯的调整和改变，充分调节当前的心理状态，有效避免习惯性流产的发生。

众所周知，习惯性流产的预防首先是从调整心态、良好生活习惯入手，从根源上规避因素，进而防止习惯性流产的发生，以求达至不受威胁的完美妊娠。