世界快报:经常口腔溃疡吃什么蔬菜水果_经常口腔溃疡吃什么蔬菜和水果
2023-02-25 13:05:24
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来源：互联网
(资料图)
1、口腔溃疡经常发生，需要注意饮食。你可以多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜可以选择富含维生素C的食物，如白菜、萝卜、西红柿、胡萝卜、南瓜等。水果可以选择水量大、去火性强的水果，如火龙果、橙子、苹果、梨等。
2、口腔溃疡整个期间，应避免摄入内热食物，如麻辣香锅、火锅、辛辣食物、腌制食物等。如果护理得当，口腔溃疡通常会在两周内痊愈。口腔溃疡发生后，还需要早晚刷牙，饭后漱口，保证口腔溃疡面的清洁。口腔溃疡的发生多与偏食和精神紧张有关，所以要尽量纠正偏食的习惯，放松心情，适量运动，避免熬夜，这样口腔溃疡会很快痊愈。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
